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Danielle Dubuc-Wightman

Un joven Autoregulado Emocionalmente: la habilidad mas preciada del siglo XXI

En esta ponencia aprenderás:

  • Auto-regulación y co-regulación emocional: qué son y qué características tiene cada una.
  • Cómo podemos entender los diferentes estados en los que puede estar nuestro sistema nervioso, qué es importante en cada estado y cómo podemos identificar el estado emocional en el que nos encontramos.
  • Por qué es importante que nuestros estado emocional esté regulado, qué nos permite/impide el tenerlo o no tenerlo regulado.
  • Con qué herramientas contamos para regular nuestro sistema emocional y cómo podemos enseñar estas herramientas a nuestros adolescentes.

Acerca de Danielle Dubuc-Wightman:

Danielle es educadora de padres y adolescentes. Desde hace más de 15 años, imparte cursos y talleres orientados a mejorar la comunicación, aliviar tensiones y conflictos, y también orientados a la prevención de conductas de riesgo.

Ella trabaja para Be Strong International, una organización sin ánimo de lucro que tiene como misión empoderar y educar a los adolescentes sobre cómo construir relaciones saludables, crear familias prósperas y tener comunidades más fuertes

Encuentra a Danielle Dubuc-Wightman en:

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